欢迎光临秒速时时彩官网(www.RG777.com)
设为首页 加为收藏

当前位置:首页 > 饮食减肥

3道火龙果餐 产后减肥首选

发布: 2011-09-15 09:46:12 | 来源: 热购彩票 | 编辑:饮食减肥 | 查看:

  产后必看超实用火龙果减肥餐,火龙果的这三种吃法一定会让你快速瘦下来。

 


  三道火龙果减肥餐:


  龙果虾仁


  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。


  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。


  火龙果沙拉


  制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。


  功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。


  火龙果糯米糕


  制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

热门排行榜