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懒人减肥大全之抹瘦身精油

发布: 2012-02-02 09:11:37 | 来源: 热购彩票 | 编辑:医疗减肥 | 查看:

    秋冬来临,天气变冷,对爱美的女性来说是一个很纠结的季节。为了瘦身,女孩们几近疯狂。从今天开始,让那些总是阻挡在你减肥计划面前的障碍统统靠边站吧!

 

 



    

    1、抹瘦身精油

    精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。

    当利用蒸馏法萃取植物体中的精华,其所得的产物称为“精油”。纯天然植物瘦身。

    其减肥原理是通过精油按摩法作用进入皮下组织,渗透性特别强,经过体液进入血液和淋巴,从而加快人体新陈代谢,达到瘦身的作用。

 



    

    2、五分钟走路瘦身

    不需要太大运动量,只是跑五分钟,走五分钟,跑跑走走,通过切换,将燃烧掉更多卡路里。

    据相关部门统计,成年人平均一天应该走3000步到5000步,按这个比率你只是保持你的体重。

    但如果你把每天的步数提高到10000步,加之适量的饮食控制,消耗的卡路里大于摄入的卡路里,相信体重定会减轻。

 



    

    3、喝古香草减肥茶

    古香草减肥茶它的成分是天然植物,经过高温萃取,不使用化学提取的方法制成,是一款保健型的茶饮,减肥的时候不伤及身体健康,也不反弹。

    古香草减肥茶与其他普通的减肥茶大有不同,它能抑制FTO肥胖基因的形成,加速脂肪分解,排出油脂。

    其中含有丰富的维生素C、芳香族化合物、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子等,对促进人体健康非常有益,塑造易瘦体质。是懒MM首选的减肥方法不用忌口和运动喝茶就能轻松瘦身。

 

 



    

    4、泡个澡也能瘦

    浸在温水中,肌肉会感觉温暖。水的反作用力也会提供有效的支持。血液循环和新陈代谢活跃,能帮助消耗更多的能量。

    泡澡一次消耗的能量大约等于跑1000米时消耗的能量。所以,泡澡也是“懒人”减肥的好方法之一。

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