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怎样能避免减肥茶的副作用

发布: 2012-01-13 11:48:18 | 来源: 热购彩票 | 编辑:医疗减肥 | 查看:

    如果长期饮用添加利尿剂,导致腹泻的减肥茶的话,会产生很大的副作用。

 



    

    那么要如何避免减肥茶的副作用,这是很多人提出的问题,下面小编就为您详细的介绍一下,希望对您有所帮助。

    要避免减肥茶的副作用,首先要清楚减肥茶得原理。茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用。

    可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

 



    

    

      避免减肥茶副作用其次还要坚持正确的引用方式和注意事项。


    一、茶要在饭后一小时再喝,如果吃完饭后立即喝茶的话,时间一长会诱发贫血,而饭后一小时再喝,食物中的铁质基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

    二、减肥茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质,有碍对铁的吸收,所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。

    要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。

关键词:减肥茶

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