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中医针灸点穴减肥 经典4问4答

发布: 2012-01-01 20:48:23 | 来源: 热购彩票 | 编辑:医疗减肥 | 查看:

    中医针灸点穴减肥 经典4问4答。关于中医针灸减肥和点穴减肥,很多人不清楚它的原理,给大家总结了比较经典6个问题,并奉上了专家的解答。

中医针灸点穴减肥 经典4问4答

    中医减肥第一问: 点穴减肥 是否能一劳永逸,永不反弹?

    答:正规 点穴减肥 后 反弹几率很低,但仍需控制 饮 食,适当运动来巩固疗效。

    点穴减肥 过程中,体重不会直线下降,需经过治疗期—稳定与调整期—巩固期3个过程。反弹是 减肥 过程中的常见问题,尤其是节食 后 更加明显,但 点穴减肥 是在对机体自身调节的过程中,达到 减肥 的效果。

    若在 减肥 过程中,建立良好的 饮 食生活习惯, 点穴减肥 后 的反弹几率就很低。 点穴减肥 成功 后 ,间断的巩固治疗也是防止反弹的保证。但如果 减肥 者不参与运动,不控制 饮 食,再成功的 减肥 也是徒劳的。

    可笑的是,如今不少 减肥 院一边给 减肥 者点穴按摩或 针灸 ,一边又嘱其配合服用他们开出的通用“ 减肥 食谱”。他们的“食谱”,一天只能为人体提供400~600千卡的 热量 ,而人体日常所需 热量 应是1400~2000千卡,如果按这样的食谱进食,即使不进 行 点穴按摩或 针灸 ,体重也会下降。

    然而,当 减肥 者违背“ 减肥 食谱”造成体重上升(反弹), 减肥 院往往将这种体重反弹原因归结到 减肥 者头上,而闭口不提点穴按摩或 针灸 的效果。真是“聪明绝顶”!也滑稽至极!



    中医减肥第二问: 点穴减肥 一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用?

    答:点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。

    按摩和点穴主要集中在腹部,其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

    肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。

    每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌,改善 腹胀 、 水肿 、预防小腹突出等。

    瘦身小编tips:这里的寸是指同身寸,一般来说,食指至小指这4横指宽为3寸。

    通过按摩头部的下关(面部 耳 前方,颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有美化脸部肌肤的功效。

    按压腿部及足部的足三里(外膝 眼 下4横指,距 胫骨 前嵴1横指, 胫骨 前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指, 胫骨 后 缘)等穴位,有加速腿部血液循环、增加 胃 肠蠕动、消除腿部赘肉等作用。

    在点穴按摩治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟(前臂背侧,腕背横纹上4横指,尺骨与桡骨之间)、内关(前臂正中,腕横纹上3横指,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间)、列缺(桡骨茎突上方,腕横纹上2横指,肱桡肌与拇长展肌腱之间)、 水分 (中腹部,肚脐上1指宽处)、带脉(侧腹部,第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上)、腹结(下腹部,大横穴下约2横指)、四满(下腹部,脐中下方3横指,前正中线旁开半个指节)、阴陵泉( 胫骨 内侧髁 后下 方凹陷处)等穴。

    总之,只有根据肥胖的体质和类型选择具体的穴位和手法实施治疗,才能顺利 减肥 。



    中医减肥第三问:点穴会不会像武侠小说中所说“走火入魔”?有不良反应吗?

    答:只要手法正确,轻重拿捏得当,就不会有。

    一般没有,除非操作者手法太 重太 粗暴,或被 减肥 者身体太差,年岁太大,身患一些属于推拿(按摩)禁忌的疾病,或女性正处于月经期和孕期等。

    治疗过程中,可能会出现 厌食 、口渴、大小便次数增多、 疲劳 、 失眠 等反应,均属正常现象。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。



    中医减肥第四问:有广告说,用点穴法 减肥 ,一个月能瘦10斤(5千克), 点穴减肥 效果真有这么好吗?

    答:这种单纯以减体重的做法来评判 减肥 的疗效是欠科学的。

    祖国医学认为, 肥胖症 乃 饮 食不节、久坐少动、七情不畅所致。实际上,引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般轻者可 无 症状,中重度患者则有少动 嗜睡 、 疲乏 无力 、换气困难、动则气促、 皮肤 可有紫纹、汗多、怕热等。

    肥胖有 单纯性肥胖 和继发性肥胖之分。 单纯性肥胖 即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖,继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖。而前者是可以通过点穴法 减肥 的, 后 者单纯的点穴法 减肥 是 无 效或是短效的(不久又会复发),只有通过对疾病本身进 行 治疗,堵截肥胖的源头 后 才能真正 减肥 。

    多数肥胖是由于 脾 肾气虚、痰浊、气滞、 淤血 等邪气停于体内所致。而 无 论是施 行 点穴按摩还是 针灸 、中 草药 物治疗等,都应因人而异、因证而异,岂能“一刀切”?可见,广告上说用点穴法 减肥 太笼统了。

    另外,广告上说“一个月能瘦10斤”,这种单纯以减体重的做法来评判 减肥 的疗效也是欠科学的。因为 减肥 不等于减体重,而是减 脂肪 。也就是说, 减肥 与减重的概念不相同。

    有些人用点穴法 减肥 后 体重并 无 明显改变甚至有所增加,但 脂肪 指数降低,腰、腹、臀、大腿、手、上臂等处 脂肪 减少,这可能是通过点穴法 减肥 ,人体的代谢紊乱纠正 后 体脂减少而肌肉增加所致,所以体重改变不明显甚至增加,但从机体本身来说则更趋健康了。

    可见,广告上说用点穴法 减肥 ,从某种意义上来说,也许不是单纯的 点穴减肥 ,有可能加上不吃饭(主食)以及外加服用“ 减肥 食谱”、跑步锻炼等的综合作用。

    据悉,现在不少街头 减肥 院还有“偷梁换柱”之嫌,因为他们在进 行 点穴按摩以及 针灸减肥 中扩大了其适用人群, 无 疑是在用“打着点穴按摩以及 针灸 的幌子让患者饿肚子”的方法进 行 减肥 。

关键词:中医 针灸 点穴 减肥

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