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减肥误区

  • 禁忌:饮食减肥6大误区

    禁忌:饮食减肥6大误区

            生活有时候让我们感到很乏味,所以大家就会寻找各自的生活乐趣,女孩大多数都是在自己的美丽上,他们想要变得更苗条,更美丽,所以开始疯狂的减肥,然而在减肥的途中,多数无功而发,那是因为他们走进了减肥的...

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  • 夏季你需要知道10个瘦身误区

    夏季你需要知道10个瘦身误区

            努力的进行自己的减肥大业,但却持久没有见效?这也许是你因为走入了某个瘦身误区,错误的观念,让你践行了错误的减肥方法。以下的10个瘦身误区,就会让你减肥不见效。                                                  1.晚上八点后可以吃东西        ...

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  • 酸奶减肥有误区 乱搭食品效果差

    酸奶减肥有误区 乱搭食品效果差

            酸奶是备受欢迎的减肥食品之一。但是,要怎样喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢?下面爱美网小编就给大家推荐超有效的酸奶法和揭秘5个酸奶减误区,让你在减肥之旅中少走弯路哦!                                 选择:低脂或脱脂酸奶        ...

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  • 减肥3大误区 瘦身难修“正果”

    减肥3大误区 瘦身难修“正果”

            各种各样的减肥广告铺天盖地“袭”来,令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的,又不影响身体健康...

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  • 减肥找好自己的方法 避开7大误区

    减肥找好自己的方法 避开7大误区

                    提到减肥,爱美女性都不陌生,甚至是骨感的美女也成天嚷嚷着要瘦身。然而,减肥方法试了一大堆,能够成功瘦下来的没有几个。是什么原因让身体的脂肪老甩不掉呢?也许你是走入了瘦身误区,以下的7个减肥大敌,...

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  • 避免5个误区 让肥胖远离

    避免5个误区 让肥胖远离

            一日之计在于“晨”,无论是工作还是学习,一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢­专家表示,一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐饮食的重要性越来越受到大...

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  • 减肥误区之mm揭秘节食不瘦原因

    减肥误区之mm揭秘节食不瘦原因

                    “人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”很多人认为胖是吃出来的,减肥当然要从“吃”上打主意,比如限制脂肪、碳水化合物……很多胖人为了减肥而节食,在开始的几周确实会取...

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  • 打破7个饮食误区 身体变苗条

    打破7个饮食误区 身体变苗条

            为了减肥,很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果,结果体重不但不降,反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥七大迷思,来一次健康减肥吧。                是否觉得以下的情境似曾相识?可...

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  • 谨慎:抽脂减肥的三大误区

    谨慎:抽脂减肥的三大误区

                    很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧,但是相信不是很多能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方,有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多!                误区一:吸脂后...

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  • 针灸减肥信仰者 注意五大误区

    针灸减肥信仰者 注意五大误区

            针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。对于针灸减肥古方中医专家提示,不要进入减肥五大误区。                                 针灸减肥误区...

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  • 减肥最大误区:不吃早餐能瘦身

    减肥最大误区:不吃早餐能瘦身

            并不是你付出了努力就能得到预计的结果。很多白领丽人虽然试用过各种减肥方法,却仍然见不到效果,这个时候就要好好地审视一下自己的方法是否是错的。很可能你再减肥过程中,被一些世俗的观点牵着鼻子走,结果走...

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  • 低脂饮食误区 减肥不要太过火

    低脂饮食误区 减肥不要太过火

            你是否羡慕过你的某些同事,精力充沛,思维活跃,心境开朗,被誉为职场开心果,再仔细留意一下,这些人都有一个普遍的特征,就是有点“胖胖的”。                                 但凡你有过试图减肥的经验,就知道&ldquo...

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  • 产后瘦身 注意4大减肥误区

    产后瘦身 注意4大减肥误区

                                                            很多人都说,在产后6个月内没有瘦身成功的话,就很难在减了,其实未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈...

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  • 避开减肥误区 瘦的更快更健康

    避开减肥误区 瘦的更快更健康

                                                            关于减肥瘦身的话题又许多,怎么吃、怎么运动、或者养成什么样的生活习惯。这些信息哪些有用,哪些又没用呢?今天,瘦身男女小编就告诉你6个减肥真相,让你避开一些减肥的误区,少走一些弯路,瘦得更快更健康...

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  • 最不减肥的3种水果 避开减肥误区

    最不减肥的3种水果 避开减肥误区

                                                            水果有助于瘦身减肥,清肠排毒,但是,并不是所以的水果都能帮助你减肥的哦!有些水果不仅含糖量过高,热量过高。下面,瘦身男女小编就来为你揭秘最不减肥的三种夏季水果,避免你掉入越吃越胖的饮食瘦身误区哦...

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  • 水果减肥法 8大误区要避免

    水果减肥法 8大误区要避免

                                                            水果是很多减肥女性的最爱,有些人甚至用水果来代替每天的三餐,下面小编要告诉大家的是,水果减肥也有很多误区,操作不当会给身体带来很多危害,而且不见得就真能减肥,那么就来看看哪些水果减肥法是错误的吧...

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  • 注意:素食减肥也有误区

    注意:素食减肥也有误区

                                                            有些MM崇尚素食减肥,觉得只要不吃肉就能不长肉,她们除了爱吃蔬菜,对水果也很感兴趣,每天三餐之外还要吃不少水果。但她们很快会发现,尽管水果素有健康之名,却没有给他们带来苗条。下面,小编就来告诉大家...

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  • 避开饮食瘦身误区 健康享瘦

    避开饮食瘦身误区 健康享瘦

                                                            当代的美女MM们生活都是忙碌的,大家都没有多余的时间去专门减肥瘦身了,所以控制饮食也就成为了减肥的热门方法了。其实,控制饮食并不是少吃就可以的哦!下面,快速减肥网小编就来教你最有效的饮食减肥方法,...

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  • 当心越减越胖 夏天减肥远离三大误区

    当心越减越胖 夏天减肥远离三大误区

    不少MM已经把希望寄托在夏天,心想“夏天天气炎热,总会不知不觉就瘦的”,并且因此而衍生了多种减肥理论,但是,据专家分析,这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的,如果不及时纠正,后果很严重!生活...

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  • 瘦人健身常见误区:多吃肉才会长肉

    瘦人健身常见误区:多吃肉才会长肉

    适逢夏初,健身房迎来了一年中的旺季,很多爱美人士为了塑造完美身材走进健身房锻炼,这些人中,一部分是为了减肥的胖人,还有一部分是想“增肥”的瘦人。没错,就是让很多胖人羡慕嫉妒恨,想胖都胖不起来的...

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  • 塑身达人必知 会影响你体重的5大误区

    塑身达人必知 会影响你体重的5大误区

    导读:是否在不知不觉地破坏自己的减重成果?检查一下,看看自己是否也陷入了下列的饮食误区。 你现在吃得少动得多了,但为什么腰身仍没有变细?即使你认为自己毫无过错,但仍有一些行为会妨碍你减重。你是...

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  • 8种减肥误区 夏季瘦身不可取

    8种减肥误区 夏季瘦身不可取

    一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括:运动减肥,药物减肥,手术减肥和饮食减...

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  • “瓦解”10大杀手 女性减肥必知的误区

    “瓦解”10大杀手 女性减肥必知的误区

    女性身材的10大杀手,听起来貌似夸张,实则不然,这些杀手毁身材于无形,等到你的身材“瓦解”后也已经悔之晚矣,减肥瘦身重回魔鬼身材都会事倍功半。  误区之一:挑战极限,不做温室里的小花朵正解...

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  • 多流汗易休克 6个减肥问题打破误区

    多流汗易休克 6个减肥问题打破误区

    夏天到了,很多人纷纷加入减肥行列,运动减肥是最常见的瘦身方式之一。但是如果缺乏正确观念,反而容易造成运动伤害。今天小编就通过减肥问答的方式为大家指出6个常见的运动减肥误区,帮助大家更有效地达到减肥...

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  • 减肥勿跟风 30个减肥误区瘦身MM须避开

    减肥勿跟风 30个减肥误区瘦身MM须避开

    想要成功甩肉确实不难,关键是要用对方法。如果你不小心陷入了减肥陷阱,那可是会越减越肥的哦。今天小编为大家总结了30个减肥误区,想要变瘦的MM可千万别错过了,只要避开这些陷阱,你就可以轻松瘦了。...

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