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减肥食谱

  • 快乐大本营主持娜娜的减肥食谱

    快乐大本营主持娜娜的减肥食谱

            内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同时,也不忘保持好身材,纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天,我就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱,让你也能轻松享瘦.                肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减...

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  • 美女王珞丹瘦身减肥食谱

    美女王珞丹瘦身减肥食谱

            王珞丹现在蹿红电视剧圈,在几部热播剧后名声大涨,王珞丹的身材一直很苗条,那么她是如何保持自己好的身材的呢?下面小编告诉大家几种瘦身减肥方式,让您可以通过她的瘦身减肥方式来达到好的瘦身效果,下面就来...

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  • 李艾秋冬季三餐瘦身食谱

    李艾秋冬季三餐瘦身食谱

            李艾身兼名模和电视节目主持人两只,但是他出道10多年身材一直都可以保持的非常完美,即使是在最容易长肉的冬季也没有变胖,这是为什么呢?他是如何在秋冬季节也能加快新陈代谢,强力瘦身的呢。                                  李艾秋...

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  • 火爆身材熊黛林分享独家食谱

    火爆身材熊黛林分享独家食谱

            减肥容易,要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最top!所以,健康饮食是重点。 lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材,与大家分享她的健康瘦身食谱!                隆重推荐这款用“...

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  • 张筱雨自爆专业瘦身食谱

    张筱雨自爆专业瘦身食谱

            张筱雨本人不爱运动,看过她人体艺术照片的朋友都知道,张筱雨人体写真特别吸引人的眼球,她有很多女人梦寐以求的窈窕身材,她既不运动又能保持窈窕身材的秘诀就是她拥有专业健身塑体师给他提供的“美容瘦...

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  • 一周超有效食谱 狂减14斤

    一周超有效食谱 狂减14斤

            随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国一家着名减肥中心所提供的特效减肥法。有肉肉烦恼的姐妹们,一起来变瘦吧!                “七日...

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  • 春季美味食谱 吃出妙曼身姿

    春季美味食谱 吃出妙曼身姿

            春天到了,脱下厚实的大外套后才发现身上的赘肉经过一冬天已经这么厚了,于是纷纷都投入了春季减肥大军中。只是,春季吃什么才能减肥呢?下面就一起来看看小编特别为你推荐的春季减肥食谱,让你轻松就能吃出人人...

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  • 7款瘦脸食谱 吃出“V”小脸

    7款瘦脸食谱 吃出“V”小脸

            如何瘦脸最有效?在种种瘦脸方法中,饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么,吃什么瘦脸呢?现在为你推荐8款日瘦脸食谱,用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉,拥有一张清秀的瓜子脸,做个美丽俏佳人。                 ...

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  • 十日瘦腿食谱 打造一个全新的你

    十日瘦腿食谱 打造一个全新的你

            腿部几乎占了身体比例的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助!                                 ...

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  • 三天瘦身食谱 让你瘦到惊讶

    三天瘦身食谱 让你瘦到惊讶

            想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥也可以很轻松,只要你吃对食物就能成功甩肉了。今天小编推荐快速减肥食谱给大家,只要3天你就可以减掉9斤的赘肉哦。这么简单的减肥方法,你也赶快来试试吧。                 ...

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  • 减肥食谱:白薯豆腐番茄汤

    减肥食谱:白薯豆腐番茄汤

            内酯是一种易溶于水,在25℃下分解缓馒的白色结晶。用它代替卤水、石膏做出的豆腐质地细腻肥嫩、味道纯正、鲜美可口,无蛋白质流失,营养丰富。                白薯、豆腐、番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂...

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  • 天气回暖 瘦身食谱大改良

    天气回暖 瘦身食谱大改良

            随着天气的一天天回暖,你是不是开始担心自己的身材问题了呢?MM们的头等大事就是快速减肥甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙。下面就为你打造一份3天瘦3斤减肥食谱,让你在早春成功瘦下,美美入春季。                                 3天减肥...

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  • 冬瓜减肥食谱让你月瘦10斤

    冬瓜减肥食谱让你月瘦10斤

            冬瓜自古以来就是人们常用的减肥食品。冬瓜利尿,能够消除水肿,还能够促进新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。下面,爱美网小编为你打造8款冬瓜减肥食谱,每天吃,1个月至少可以瘦10斤。                                         1、冬瓜蛊        ...

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  • 超佳食谱让你饱腹又瘦身

    超佳食谱让你饱腹又瘦身

            很多爱美的MM们从减肥开始,就没有吃过一顿饱饭,经常饿肚子,想吃不敢吃的感觉真的很可怕,今天小编就来告诉大家,其实减肥并不一定要饿肚子,在吃饱的同时还能瘦身减肥,那是再好不过了,下面就和小编一起来看...

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  • 达人三日强效瘦身食谱大公开

    达人三日强效瘦身食谱大公开

            想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥也可以很轻松,只要你吃对食物就能成功甩肉了。今天小编推荐快速减肥食谱给大家,只要3天你就可以减掉9斤的赘肉哦。这么简单的减肥方法,你也赶快来试试吧。                 ...

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  • 甜甜红薯食谱 1月瘦8斤

    甜甜红薯食谱 1月瘦8斤

            红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。小编为想瘦的你甄选5款红薯佳肴,用她们代替米饭,坚持1个月,可以甩掉8斤肥肉腩哦。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些...

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  • 饮食减肥食谱 颠覆瘦身极限

    饮食减肥食谱 颠覆瘦身极限

            许多女性都知道饮食减肥在于均衡,而瑜伽饮食减肥方法正是体现均衡的最高境界。下面,爱美网小编为你打造8款营养瑜伽减肥食谱,若再配上瑜伽减肥操,想不瘦都难了哟!                                 1、什锦乌龙粥                材料:...

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  • 法式美味瘦身食谱 一周推荐

    法式美味瘦身食谱 一周推荐

            法国菜可是出了名的精致、美味,几乎所有人都爱吃,可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱,减肥的mm可得小心哦,别因为馋嘴而丢了窈窕。下面就来为你介绍法国菜的最有效减肥食谱的吃法,让你享受美味之...

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  • 8款瘦身食谱 夏季瘦着过

    8款瘦身食谱 夏季瘦着过

            炎炎夏日,减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊,至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢?介绍8款最有效的夏季食疗减肥法,让大家有个满意的夏天。                                  1.白...

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  • 一周减肥食谱 快速吃掉赘肉

    一周减肥食谱 快速吃掉赘肉

            合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食...

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  • 一周快速瘦身 神秘食谱揭秘

    一周快速瘦身 神秘食谱揭秘

            炎热夏季身体肥胖一看起来不好看,二容易出汗,在公交车中别人会很烦。所以减肥是必要的,更何况在这个以瘦为美的时代,女孩子们做好减肥的准备吧。                                 1.全流质减肥法                这个食谱简单,可吃的食物...

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  • 番茄瘦身食谱 夏天让你瘦着过

    番茄瘦身食谱 夏天让你瘦着过

            番茄是夏天非常常见的蔬果,大家都知道番茄种含有丰富的维生素和胡萝卜素是非常好的营养食品,同时番茄防晒功能也让它成为很多女性朋友的最爱,下面小编要为大家介绍的是番茄减肥食谱,通过番茄的不同制作方法来...

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  • 重现苗条身材 七日瘦身食谱

    重现苗条身材 七日瘦身食谱

            “七日快速减肥法”中最重要的一点是,要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如...

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  • 自己烹饪六款辣椒减肥食谱

    自己烹饪六款辣椒减肥食谱

            MM们可曾听说过辣椒减肥法­想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心,因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法,并为大家推荐6款辣椒减肥美食,让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉,保证你吃得...

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  • 快速瘦10斤低脂食谱秘诀

    快速瘦10斤低脂食谱秘诀

            想减肥的MM基本没一个肯节食的,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。                                 营养咸豆花                速瘦早...

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