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减肥经验

  • 台湾女星李妍瑾快瘦20斤经验谈

    台湾女星李妍瑾快瘦20斤经验谈

            台湾女明星李妍瑾在大家心中一直是苗条性感的化身,但自从交了男友后身材就开始发胀,体重一路飙升至60几公斤。为了重返娱乐圈,她开始积极瘦身,在近日播放的康熙来了中就能看到她瘦身后恢复32、24、34性感冶艳...

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  • 网友晒减肥 6年瘦身经验谈

    网友晒减肥 6年瘦身经验谈

            左边是100斤,右边是6年前的身份证照(雷死人啦!,之前去银行经常被问这个照片是你吗,哎,苦笑不得啊)                                 酝酿了很久才决定写这篇日志,因为自己平时真的太忙了,基本上没有时间写这些,但是偶尔在网...

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  • 看网友喝两周烂豆汤狂瘦18斤经验

    看网友喝两周烂豆汤狂瘦18斤经验

            “我属于超级爱吃、懒动的懒美人,要我东奔西跑准备东西,或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的,就根据自己看女刊的经验,选择利水、解毒的绿豆和红豆,还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂...

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  • 网友减肥 让你心惊的12大经验

    网友减肥 让你心惊的12大经验

            减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。其次,目标也很重要...

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  • 记住八条经验减45斤

    记住八条经验减45斤

            网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了,你会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么?                                  1、饭前喝个汤饱,这招百试不爽啊...

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  • 网友自述抽脂减肥经验

    网友自述抽脂减肥经验

            今年七月份开始有做抽脂手术的打算的,原因么自然是自己越看越不爽的缘故。其实是不爽了20多年了,可是有了点钱总是要对得住自己,于是勒紧裤带决定上刀架。                                  一、手术前期                 经过与家长的斗争,9月...

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  • 12大滴血减肥经验

    12大滴血减肥经验

            减肥和做任何事情一样,要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。其次,目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤...

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  • 瘦脸4经验法快速有效

    瘦脸4经验法快速有效

            脸部的肥胖问题不像身体可以依靠衣服的遮掩,所以瘦脸成为无数女性奋斗的目标,想要让面部轮廓更加精致?一起来学习4大高效瘦脸法吧。                                  方法1:古法瘦面三式                Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做...

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  • 减重20斤不反弹 真人减肥经验大分享

    减重20斤不反弹 真人减肥经验大分享

                                            导语:外国饮食专家的减肥食谱中,最胖的人在减肥过程中是需要保证每天700卡路里的热量,一般正常人每天轻微活动,1500卡路里就正好。如果想减肥那就要比这个数值少,此美眉的基础代谢率是1200多卡路里,所...

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  • 从120斤到90斤 达人不伤身减肥经验分享

    从120斤到90斤 达人不伤身减肥经验分享

                                            导语:记得初中的时候我还是个怎末吃都不会胖的小丫头,到了高中,结识了人生中和我志趣相同的由和任任。于是三个疯子就开始不停的狂吃,从早吃到晚上。最后导致的结果就是我发胖到了114斤,天啊。那个时候...

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  • “肉圆”变正妹 减肥达人给力瘦身经验分享

    “肉圆”变正妹 减肥达人给力瘦身经验分享

                                            导语:23岁那年我就生下了宝宝,身高160的我,记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤,不夸张的说真的是走不动了,但一直觉得生完孩子就会恢复了,当时也没考虑太多。生下女儿后,月子里为了孩子的营养餐,...

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  • 喝水也能疯狂瘦 达人甩肉26斤经验谈

    喝水也能疯狂瘦 达人甩肉26斤经验谈

                                            导语:喝水减肥是最轻松的减肥方法。多喝水不仅能帮助你加快新陈代谢,还是控制食欲的好方法。下面,我们就来为您分享以下这位瘦身达人喝水轻松激瘦26斤的减肥经验,让你也能轻松喝着瘦哦!我是从56公斤...

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  • 网友晒经验:3个月狂甩肉40斤

    网友晒经验:3个月狂甩肉40斤

                                                            减肥是要有毅力和决心的,瘦身是否能成功主要是看自己能不能坚持下来,要是过了这一关,那你就离瘦子不远了,下面瘦身男女小编又为大家带来一位网友的实战减肥经验,大家可以参考一下,看看网友的经验在结合自...

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  • 网友经验:花生+红枣 瘦身20斤

    网友经验:花生+红枣 瘦身20斤

                                                            爱美的姐妹们都想拥有s型身材,想在减肥的同时不要使胸部缩水,想要看起来健康红润,这些一直是女人的专属话题,如何拥有完美身材,丰胸细腰,面色红润,下面小编就为大家带来一位网友的瘦身经验,快一起来看...

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  • 网友晒经验:3周狂减12公斤

    网友晒经验:3周狂减12公斤

                                                            今天小编为大家带来一位网友的瘦身经验,她只坚持了三个星期,体重就从58公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家,用这个方法减肥成功,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比...

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  • 模特公认的超瘦腿经验

    模特公认的超瘦腿经验

                                                            MM们肯定都很羡慕超模们又直又长的长腿吧,除了天生的条件,后天的训练可以帮大忙。赫莲娜夫人的一句名言“没有丑女人,只有懒女人”在瘦身领域更为实用。下面小编就到大家一起来看看模特界公认的最...

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  • 易瘦不反弹 甜心小妹两周速减8斤经验谈

    易瘦不反弹 甜心小妹两周速减8斤经验谈

    导语:快速减肥是每个女性都想实现的梦想,但是,快速瘦身又不反弹更是两全其美的事哦!下面我就来为您分享网友苹果的快速减肥经验,一起来看看她是如何在两周内减少8斤肥肉的哦!减肥,真的是每个女人的一生事...

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  • 一月狂减20斤 真人减肥经验大分享

    一月狂减20斤 真人减肥经验大分享

    导语:外国饮食专家的减肥食谱中,最胖的人在减肥过程中是需要保证每天700卡路里的热量,一般正常人每天轻微活动,1500卡路里就正好。如果想减肥那就要比这个数值少,此美眉的基础代谢率是1200多卡路里,所以饮...

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  • 从120斤到90斤 达人减肥经验分享

    从120斤到90斤 达人减肥经验分享

    导语:记得初中的时候我还是个怎末吃都不会胖的小丫头,到了高中,结识了人生中和我志趣相同的由和任任。于是三个疯子就开始不停的狂吃,从早吃到晚上。最后导致的结果就是我发胖到了114斤,天啊。那个时候我还...

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  • 少吃多餐减肥法 狂甩45斤达人瘦身经验

    少吃多餐减肥法 狂甩45斤达人瘦身经验

    导语:目前流行的过午不食减肥法真的有效吗?它是否能帮助我们快速减肥呢?下面,我们就来带你分享以下这位网友的减肥方法,她就是采用了过午不食的方法快速甩肉46斤哦!8月份体重彪到170左右斤的时候,几乎令...

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  • 林熙蕾破腹产女 小S亲授产后减肥经验

    林熙蕾破腹产女 小S亲授产后减肥经验

    性感女星林熙蕾本月3日在微博中上传了一张爱女baby的照片,并介绍“Mt baby girl”,该微博发布之后,不少好友纷纷转发祝福,辣妈小S更是大赞She is an angel!豪迈的表示自己对产后如何减肥瘦身方法经验十分丰厚...

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  • 两周速减8斤 达人初秋快速减肥经验谈

    两周速减8斤 达人初秋快速减肥经验谈

    导语:减肥,真的是每个女人的一生事业!少吃多运动每个人都知道,可是真正要实行起来,却不是那么容易的一件事情!!对易胖体质的苹果来说,也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不断循环,所以减肥前一定要先打造易瘦体质...

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  • 陈好分享产后瘦身经验

    陈好分享产后瘦身经验

    日前,有媒体报出了陈好产子后和老公、婆婆出院的一组照片。照片中的女子把自己的脸包裹得严严实实,无法看清真面目。不过网友从脸型和发型推测应该是陈好。秘密产子的陈好虽然已经出院,但身材还没有恢复以前的...

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  • 孕后半年狂减的瘦身经验

    孕后半年狂减的瘦身经验

    最能鼓舞人心的当然就是一些网友的减肥日记和成功减肥后的瘦身经验谈了。减肥时刻什么该吃,什么该戒。减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想还是幻想...

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  • 产后狂减30斤 减肥经验1-2

    产后狂减30斤 减肥经验1-2

    产后狂减30斤 比孕前还瘦。女人在生产后,身体会发生一些变化,可能是变好,也可能是变坏。总之都不要放过这次能够蜕变的机会。产后狂减30斤 比孕前还瘦         经验1: 一切减肥捷径都是不靠谱的,最单纯最简单...

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