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贪吃甜食 快走10分钟就能缓解

发布: 2012-01-01 10:05:26 | 来源: 热购彩票 | 编辑:减肥方法 | 查看:

    走路姿势可以决定你的腿胖还是瘦,你相信吗?让我们一起来看看吧!

 

贪吃甜食 快走10分钟就能缓解

 


    一、踢着走

    有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提,所以,走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。

    二、压脚走

    与踢着走类似,但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达,就会有讨厌的萝卜腿出现。

    三、内八字走法

    很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

 

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    四、外八字走法

    你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑,甚至导致O型腿。

    五、踮脚尖法

    踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上,很容易长出萝卜腿。

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