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饿死也不吃 减肥时最爱犯的10件傻事

发布: 2011-09-16 08:39:37 | 来源: 热购彩票 | 编辑:减肥方法 | 查看:

  减肥的MM注意啦,这个期间是你塑造良好减肥的生活习惯的时机,所以很多认识性的错误你可能会犯的哦。下面让小编带你去认识一下吧。

  

 
  减肥最爱犯的10件极品傻事

  1、最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃

  “我在减肥,吃得特别少,为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜,我当然应该吃最好吃的!”

  强力纠错:吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“好吃的”

关键词:减肥 生活习惯

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