欢迎光临秒速时时彩官网(www.RG777.com)
设为首页 加为收藏

当前位置:首页 > 减肥方法

揪出罪魁祸首 6款饮料拯救你变胖的身体

发布: 2011-09-16 08:30:33 | 来源: 热购彩票 | 编辑:减肥方法 | 查看:

  夏天真是个让人纠结的季节。冰凉的甜品,门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃,究竟夏天让你变胖的“凶手”是谁?!我们抓出6个让你夏天变胖的罪魁祸首,姑娘们,是时候解决它们了!

  1、太热了没法跑步啊!

  高温和汗水确实很难忍受,所以如果你不能接受户外运动的话,有空调的健身房和泳池就是时候登场了。看,你没有不运动的借口了吧!

  2、太热了不来杯清凉饮料我就要爆炸了!

  冰啤酒、柠檬水、冰茶、水果奶昔、玛格丽特等等,这些清凉解暑的饮料(尤其是含有酒精的)都是让你长胖的卡路里。炎热的时候,喝一杯冰水都够了。

  3、再来块烤肉!

  当然啦,夜市BBQ等等又开始多了起来,如此热爱烤肉的你又如何能拒绝这样的邀约?我们告诉你:你可以享受烤肉,但是远离啤酒,薯片,土豆沙拉吧,另外烤肉上的烤肉酱少来一点。

  4、去嘉年华吃遍所有小吃!

  棉花糖、热狗、糖葫芦、香肠三明治、爆米花、脆薯条、冰激凌……每次去嘉年华都是边玩边吃不停嘴?想想都觉得胖,去之前给自己定个规矩,一次只吃一种吧。

  5、露天下午茶!

  夏日微风拂面,坐在露天茶位和朋友呼吸清新空气,喝个下午茶是多么惬意的事情。但是切记,在这样的环境下一定注意不要吃太多哦。

  6、冰凉甜品让我疯狂!

  夏天绝对是享受冰凉甜品的好时节,你疯狂,我疯狂,我们都为它疯狂。小时候你有没有对着冰激凌车虎视眈眈?现在,想想Cold Stone、梦龙、七喜、哈根达斯……都会流口水。如果你实在控制不住对冰激凌的渴望,那就选择低卡路里的吧。

  本文所有图片来源于网络

关键词:跑步 水果 是时候

热门排行榜

最新减肥方法

惊奇

惊奇 泡脚居然能减重1

         案例: 先来说说我史前最瘦得状态是119斤,虽然我有162,但...

一个月时间减重10斤的减肥全过程

一个月时间减重10斤的

认真坚持去做一件事,就必然会收成预期的结果。减肥即是我最...

介绍下懒人减肥法

介绍下懒人减肥法 增加

懒人减肥法 增加这些好习惯。平日宅在家里,不要只对着电脑,...