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泰式酸汤减肥 夏季瘦身好帮手

发布: 2011-09-15 12:00:37 | 来源: 热购彩票 | 编辑:减肥方法 | 查看:

泰式美食让很多人都难以抵御,下面小编要推荐给大家几种比较好的瘦身减肥饮食,以泰式酸汤为主来帮助您达到瘦身减肥的目的,下面就来看看有哪些食物吧,泰式酸汤是如何帮助您减肥成功的。

泰式酸汤减肥 夏季瘦身好帮手

你知道酸辣汤除了让人喝了汗流浃背之外究竟还有什么作用?走在泰国曼谷街上的女性,到底是如何维持曼妙身材?这其中是否让你看出一些端倪?"酸辣汤瘦身法",你可曾听说?

酸辣汤瘦身法的秘诀就在于它酸辣的味道。营养专家指出,辣椒是刺激性食物,能促进人体的肾上腺,从而加快新陈代谢,起到快速分解并消耗脂肪的作用。

酸辣汤瘦身法规定,一日三餐只能进食海鲜酸辣汤,其它食物必须远离,间中则大量引水补充人体水分,此瘦身法据说能在一个星期内减重至少3公斤以上。

酸则能祛腥解腻,就算三餐进食酸辣汤也不会让人感到排斥,其中的氨基酸含量能刺激肠胃蠕动,改善便秘,不让杂物囤积体内而造成体重上升。

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酸辣汤所使用的大量香料如南姜、香茅等都有祛湿祛风的作用,也能提高脂肪的燃烧能力,有利于瘦身。医学研究也显示,这一些香料含丰富的抗癌物,可有效阻止癌细胞的形成,效果比誉为"最佳的抗癌物"的胡萝卜素还要高出100倍。

但是不断空腹饮用酸辣汤的瘦身方式一点也不值得鼓励,长期空腹食用酸辣汤会刺激肠胃道黏膜,进而导致黏膜充血,影响肠胃功能。

中医师也说,酸、甜、苦、辣、咸分别对应人体五脏,五味适量才能起到补益作用,过量则会打乱人体平衡,伤害身体!

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