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产后减肥

  • 《瘦身大王》胡静产后速瘦40斤

    《瘦身大王》胡静产后速瘦40斤

                    一直过着富家太太生活的胡静,产后两个月就携新作复出的胡静给了大家巨大的惊喜。胡静的身材丝毫未受到怀孕产子的影响,一点都看不出是已经做了妈妈的人,因此成功复出后,胡静被问到的最多的问题,便是产后...

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  • 玉女张柏芝 产后依旧苗条秘诀

    玉女张柏芝 产后依旧苗条秘诀

                    张柏芝是大家心目中的玉女,一项以苗条身材著称,即便是后来与谢霆锋结婚,成为两个孩子的妈后,还是没有影响其苗条的身材,这是什么原因呢?她是怎样在产后快速减肥的呢?让我们来分享一下吧。                        快速...

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  • 节食四招 王艳产后变辣妈

    节食四招 王艳产后变辣妈

            明星的身材就像气球,感觉可以任意调节,忽胖忽瘦也是很常见的。而维持好身材的辣妈不在少数,王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥,摇身一变辣妈。                 明星们为何产后都能变的如此之瘦,为何都能...

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  • 明星辣妈 产后瘦身秘籍

    明星辣妈 产后瘦身秘籍

    .STYLE1 {color: #ECE9D8}.STYLE1 {color: #FF0000}.STYLE2 {font-size: 16px}a:link {        text-decoration: none;}a:visited {        text-decoration: none;}a:hover {        text-decoration: none;}a:active {        text-decoration:...

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  • 胡静产后快速瘦身3大计策

    胡静产后快速瘦身3大计策

            最近,明星辣妈这几个字眼经常出现在媒体上。产后如何恢复苗条的身材,明星妈妈们都用尽各种手段来使自己变回产前的火辣身材。                                  胡静产后快速的恢复了身材                 胡静产后快速的恢复了身材,她是怎么办到的...

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  • 产后练瑜伽 消灭赘肉做辣妈

    产后练瑜伽 消灭赘肉做辣妈

            产后新妈妈们很容易发福变胖,所以需要练瑜伽减肥消灭掉身体里的顽固脂肪,做产后辣妈,做苗条妈妈的榜样。                        角式:                双腿分开,比肩宽,腿伸直。                转右脚向右侧90度,左脚向右侧一点,脚跟...

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  • 产后抓紧跳绳 减10公斤小意思

    产后抓紧跳绳 减10公斤小意思

            本文介绍网友的产后跳绳减肥经验,她说:“产后坚持跳绳,在短时减肥内可以减肥掉10公斤小意思”。                         生了孩子以后,我的体重由原来的49公斤,以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。                我那...

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  • 3道火龙果餐 产后减肥首选

    3道火龙果餐 产后减肥首选

            产后必看超实用火龙果减肥餐,火龙果的这三种吃法一定会让你快速瘦下来。                                 三道火龙果减肥餐:                龙果虾仁                制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加...

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  • 深色蔬菜代替水果 小S产后塑型独家秘诀

    深色蔬菜代替水果 小S产后塑型独家秘诀

                                            放眼华人圈,行事作风最大胆、言谈超犀利让来宾无法招架的主持人,莫过于小S,备受观众欢迎外,各种“身材最好的辣妈”排行榜中,她也名列前茅,目前有2位宝贝女儿的她,究竟是怎么维持身型的?除了靠...

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  • 产后瘦身 注意4大减肥误区

    产后瘦身 注意4大减肥误区

                                                            很多人都说,在产后6个月内没有瘦身成功的话,就很难在减了,其实未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈...

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  • 产后减肥黄金准则 教你轻松瘦身

    产后减肥黄金准则 教你轻松瘦身

                                                            对于很多新妈咪来说,最希望的就是在产后可以让身处恢复到产前一样,那么在产后到底应该如何瘦身呢?可以立即开始瘦身运动吗?下面瘦身男女小编就告诉大家正确的科学的产后瘦身方法,帮助大家快速高效的瘦身,...

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  • 5个产后减肥法 快速化身窈窕辣妈

    5个产后减肥法 快速化身窈窕辣妈

                                                            怀孕对于女性来说是件幸福的事情,因为胃口会变的好,所以妊娠中的女性特别容易肥胖,所以产后减肥瘦身成了新妈妈们的心头大事,下面瘦身男女小编从专家那里带来的5个产后减肥方法,让你轻松减去体重,快速化...

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  • 产后瘦身减肥最好的方法

    产后瘦身减肥最好的方法

                                                            妈妈们在生完宝宝之后都希望尽快恢复苗条的身形。要防治产后肥胖,主要通过食疗法。采取科学合理的饮食,选择低脂、低糖食物,少荤多素,合理搭配,同时采取清蒸的烹调方法,避免油炸。  1、要坚持母乳喂养...

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  • 产后瘦身食谱 丰富营养又美味

    产后瘦身食谱 丰富营养又美味

                                                            那些还在初为人母的新妈妈们,要面临产后身材变形的困扰,对新妈妈来说,如何甩去一身脂肪、恢复肌肤紧致,已成了照顾宝宝之外的头等大事。现在小编将介绍给准妈妈们一套美味,又富含营养的美味餐,让你享受美...

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  • 产后瘦身6式瑜伽 争做超级辣妈

    产后瘦身6式瑜伽 争做超级辣妈

                                                            产后身材走样是很多妈妈忧心的事情,害怕无法恢复当年好身材。其实只要正确控制饮食,多做瑜伽练习,就不用担心变肥妈,还能成为身材窈窕的辣妈呢!下面小编就来教你产后减肥瑜伽6动作,消灭产后脂肪。 产...

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  • 产后减肥 3招让你恢复苗条身材

    产后减肥 3招让你恢复苗条身材

                                                             新妈妈们,对于身材的恢复还是很关心的,产后减肥不能节食,因为还要喂宝宝母乳,对身体也没有好处,但是怀孕期间积聚下来的脂肪已经在腰上形成一圈又一圈了,到底该怎么办呢?是时候该注意一下自己咯,想恢...

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  • 产后减肥瘦身操 燃脂无形中

    产后减肥瘦身操 燃脂无形中

                                                            产后瘦身,是很多新妈妈都非常迫切要做的一件事情,那么产后到底应该如何减肥呢?下面小编就告诉大家几种瘦身减肥的方法,帮助产后妈妈快速燃烧身体多余的脂肪,达到高效减肥的目的。 坐月子过程中,每天吃...

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  • 产后瘦臀 必须做到4点

    产后瘦臀 必须做到4点

                                                            对于很多产后的妈咪来说。快速恢复身材是迫在眉睫的事情,那么在减肥瘦身的时候应该怎么做呢?下面小编告诉大家一个产后受臀的方法,帮助产后妈咪快速恢复原有臀线,那么接下来就来看看应该怎么做吧。 别长...

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  • 简单4招 助你产后美臀

    简单4招 助你产后美臀

                                                            生完宝宝们的新妈妈们,很是担心自己身材走形变样,今天小编带各位产后的准妈妈们一起来学习,如何练就性感,结实、挺翘、有弹性的美臀,让产后妈妈的曲线可以更迷人! 直斜坐的软骨头:坐,可是一门大...

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  • 赵薇巧克力瘦身法 产后一月瘦身15斤

    赵薇巧克力瘦身法 产后一月瘦身15斤

                                                            赵薇在产后的恢复能力着实惊人,那么她是用什么方法恢复的如此之快呢?下面小编跟大家一起来分享赵薇的瘦身秘诀--巧克力瘦身法。帮助您快速瘦身减肥,达到高效减肥的目的,让你在产后短期内就可以达到一个完美...

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  • 让你精力充沛 产后健康瘦身十妙招

    让你精力充沛 产后健康瘦身十妙招

    产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成...

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  • 预防产后变大胖子 这些方法你必知

    预防产后变大胖子 这些方法你必知

    妈妈们在生完宝宝之后都希望尽快恢复苗条的身形。要防治产后肥胖,主要通过食疗法。采取科学合理的饮食,选择低脂、低糖食物,少荤多素,合理搭配,同时采取清蒸的烹调方法,避免油炸。 1.要坚持...

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  • 林熙蕾破腹产女 小S亲授产后减肥经验

    林熙蕾破腹产女 小S亲授产后减肥经验

    性感女星林熙蕾本月3日在微博中上传了一张爱女baby的照片,并介绍“Mt baby girl”,该微博发布之后,不少好友纷纷转发祝福,辣妈小S更是大赞She is an angel!豪迈的表示自己对产后如何减肥瘦身方法经验十分丰厚...

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  • 辣妈李湘变身励志姐 产后减肥再出镜

    辣妈李湘变身励志姐 产后减肥再出镜

    减肥算是当下女生的口头禅了,但有的人是真减肥,有的则是伪减肥者。下面就一起去看看明星们减肥前后的变化,给正在减肥中的人一些激励。李湘生产后一直很丰满李湘生完宝宝回归之时着实让人们震撼了一下...

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  • 不爱小萝莉爱辣妈 产后复出谁瘦得更快

    不爱小萝莉爱辣妈 产后复出谁瘦得更快

    赵薇今年3月剖腹产女,3个月即高调复出。参加第十三届上海电影节,携众明星探望老艺术家张瑞芳,还接拍若干广告.时下的明星妈妈大多是越战越勇!工作生活两不误。赵薇今年3月剖腹产女,3个月即高调复出...

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