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按摩减肥

  • 淋浴按摩 伊能静的成功瘦身秘诀

    淋浴按摩 伊能静的成功瘦身秘诀

            早在记者采访伊能静为何身材越来越苗条时,她就表示自己是通过搓浴而有效瘦身的。她说搓浴瘦身的效果很好,有丰胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的强大效果,详细如下。                减肥瘦身是女人一身的爱好,为了保持完...

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  • 足三里穴按摩法也可以减肥

    足三里穴按摩法也可以减肥

            体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥!                                  1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿...

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  • 按摩告别浮肿 快速打造瘦脸

    按摩告别浮肿 快速打造瘦脸

            瘦瘦的小脸在镜头上才漂亮,胖胖的脸像是浮肿一样很难看,所以大家要瘦脸,下面小编就交给大家几部瘦脸的方法。                                  脸部淋巴循环不良的特征:                1、脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿。                ...

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  • 15分钟按摩运动让瓜子脸降临

    15分钟按摩运动让瓜子脸降临

            你是胖脸、肉饼脸一族吗?或你是身材纤细,但脸蛋却永远肉肉的,即使擦遍了任何的瘦脸霜,依然无效而举双手投降?别担心,现在就告诉姐妹们一个瘦脸DIY秘笈,每天15分钟,轻松成为小脸一族!                                 瘦脸运动...

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  • 每天按摩三分钟 助你速变瓜子脸

    每天按摩三分钟 助你速变瓜子脸

            大饼脸最容易让自己看起来胖嘟嘟的了。那么,如何瘦脸最有效呢?下面,小编教你几组瘦脸按摩操,按摩效果可以持续12小时。坚持每天早晚各做一次,每次只要3分钟,用不了不久,你的脸蛋就可以变成巴掌脸。                                  ...

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  • 按摩瘦脸 助你成就小脸美女

    按摩瘦脸 助你成就小脸美女

                    还在为你那大大的脸庞而烦恼­想要让脸变得再小再紧致一点,让人留下深刻的印象?试试让你瘦脸的按摩术吧,帮你解决胖脸困扰。                                 想让肉嘟嘟的脸颊轻松舒适                1、揉捏脸颊肉多的部分,保持向...

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  • DIY按摩之术 瘦脸快速见效

    DIY按摩之术 瘦脸快速见效

            瘦脸有很多种方法,最直接的效果也不错的就是按摩瘦脸了,这种方法不仅可以帮助你瘦脸,还可以帮助你抵抗皮肤老化,所以mm们再瘦脸可以尝试下按摩瘦脸的方法,下面小编就为大家详细介绍下。                        A、从鼻子横...

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  • 日夜面部按摩 2周神奇瘦脸

    日夜面部按摩 2周神奇瘦脸

            转季入冬,女性们都纷纷披上厚衣服抵御寒冷,虽然厚衣服能帮你掩盖身上的恼人脂肪,可是肉肉脸是藏不住的。想要瘦脸,其实也不难,只要加快脸部的新陈代谢,排出多余水分与毒素,脸部就能缩小一圈。爱美网教你几...

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  • 按摩瘦臂 让臂部更轻盈

    按摩瘦臂 让臂部更轻盈

            位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛,指压时应将肘关节屈曲并靠近身体,使肌肉松弛,有利于刺激的传导。左右各做10次。                        第二步--穴位指压                手腕至肩部有几个减肥穴位,应由远端开...

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  • 按摩6步骤 让你告别难看萝卜腿

    按摩6步骤 让你告别难看萝卜腿

            夏季是展露美腿的时刻,可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿,只要简单动作。你就告别萝卜腿!                                          按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油 具有纤腿作用)...

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  • 瘦腰按摩法 还你美人细腰

    瘦腰按摩法 还你美人细腰

            由于工作关系,很多女性们不是久站就是久坐,这样很容易会造成小腹和浮肿双腿,形成下半身肥胖。今天小编为你介绍几个按摩减肥方法,瘦腰瘦腿,纤细下半身。                                 一、消除小腹排毒按摩法                手法1:在...

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  • 淋巴按摩+纤体产品 挥别冬季积存的多余体重

    淋巴按摩+纤体产品 挥别冬季积存的多余体重

                                            从第一片破土而出的绿意开始,我们的身体便一直在向冬天告别。挥别冬季积存的多余体重,我们不得不重新面对自己的身体。如何接受它,触摸和了解我们的身体变得尤为重要。 梳理身体 挥别冬季积存的多余...

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  • 保鲜膜粗盐按摩法 5块钱快速攻克肥厚脂肪

    保鲜膜粗盐按摩法 5块钱快速攻克肥厚脂肪

                                            导语:要减肥,想知道超低价最强效的减肥方法?那就是保鲜膜加粗盐减肥法,只有5元就可以轻松瘦身,挑战美瘦极限,快跟我们一起来体验一下吧。抢来的盐用不了?别担心,几招教你用盐有道!知识点:粗盐...

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  • 脂推按摩器VS瘦腿袜 8大人气塑身工具大比拼

    脂推按摩器VS瘦腿袜 8大人气塑身工具大比拼

                                            导语:春天已经到了,夏天还远吗?!如果你又懒又忙,实在没有时间和精力雕琢身体曲线怎么办?别着急,先看看塑身工具吧,它们可是懒MM的贴心好帮手。这些化繁为简的小物件,能为你在露肤季秀出更完美的身材...

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  • 泡澡+按摩 促代谢消水肿快速瘦腿

    泡澡+按摩 促代谢消水肿快速瘦腿

                                            导语:在这个秋凉的季节里,爱美网小编告诉你,瘦腿最有效的方法就是泡澡减肥+按摩瘦腿,不但加快新陈代谢,促进血液循环,同时还能消除双腿的水肿,瘦大腿又瘦小腿,双腿有效slim up,让你的身体提前做好进...

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  • 大象腿有救啦 美腿精油按摩法1月劲瘦9CM

    大象腿有救啦 美腿精油按摩法1月劲瘦9CM

                                            导语:炎炎夏日,每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿,今天为大家介绍达人的瘦腿经验,效果是很不错的哦,下面就为大家示范几个实用步骤。选择一款适合自己的精油1、选择一款适合自己的精油,要注意...

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  • 拒绝水肿 4步瘦脸按摩操打造迷人巴掌脸

    拒绝水肿 4步瘦脸按摩操打造迷人巴掌脸

                                            导语:虽然平时百般遮掩,可一站到镜头前面,你的大饼脸就展现无遗,让你非常苦恼。不想每天靠化妆、发型来遮掩度日,试试以下的瘦脸按摩操吧,只需4步,就能轻松打造巴掌脸,赶紧试试吧!面部按摩操一...

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  • 神手4派 小脸美肌独家按摩心经(组图)

    神手4派 小脸美肌独家按摩心经(组图)

                                            老觉得保养品不给力吗?美容权威出招,快学“按摩”提升美肌level!光靠“搽”的肌肤至多吸收六成,用双手带动脸蛋做运动,才能让肌肉变紧实、血循变活泼、骨骼变玲珑。 神手按摩4派 小脸美肌按出来...

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  • 调整坐姿勤于按摩 4个要点拒绝乳房下垂

    调整坐姿勤于按摩 4个要点拒绝乳房下垂

                                            导语:每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线,但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化,渐渐失去往日的...

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  • 经期按摩3个穴位 快速丰胸还能缓解乳房胀痛

    经期按摩3个穴位 快速丰胸还能缓解乳房胀痛

                                            按摩一直都是一种很好的丰胸方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下这些按摩方法,不仅可以缓解疼痛,更能让你的胸部瞬间大起来。四大丰胸穴位:按摩鹰窗穴(1)鹰...

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  • 真人示范经络丰胸按摩法 让胸部快涨3公分

    真人示范经络丰胸按摩法 让胸部快涨3公分

                                            你还在为胸部平平而烦恼?赶快让中医达人老师邱庭妤教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快涨3公分,让你的乳房坚挺饱满哦。 丰胸按摩Step11、以乳头为中心点往外360度放射,半径...

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  • 穴位按摩法 轻松控食欲

    穴位按摩法 轻松控食欲

                                                            控制饮食是瘦身减肥的时候必须做到的一点,如何让自己每天三餐的热量达到均衡呢?下面瘦身男女小编就告诉大家一个通过穴位按摩来达到瘦身减肥的方法,让你避免人及挨饿,轻松消除饥饿感,快速达到瘦身减肥的目...

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  • 按摩+茶饮 轻松去水肿

    按摩+茶饮 轻松去水肿

                                                            有些MM看看胖,但是体重却不重,为什么呢?这是水毒引起浮肿而虚胖。要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气,下面,小编教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥茶,来去水毒消除水肿,让你立减10斤。 水毒形肥胖的形...

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  • 梨形身材 按摩就能瘦

    梨形身材 按摩就能瘦

                                                            对于梨形身材的人来说,减肥瘦身需要有针对性的方式方法,运动是一方面,按摩也能起到非常好的效果,下面小编就要跟大家介绍的是梨形身材的按摩瘦身方法,每天坚持,短期内就可以看到非常好的效果哦。 承扶...

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  • 腹部按摩发 按出平坦小腹

    腹部按摩发 按出平坦小腹

                                                            腰部的脂肪堆积过多是很多女性都存在的问题,不仅是生活习惯以及饮食习惯的原因,随着年龄的增长,体重自然而然就会增加,身形也会有所改变。下面小编要跟大家介绍的是腹部按摩法,通过按摩来达到瘦腰的目的。...

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